Você provavelmente já ouviu alguém dizer: “Toma uma vitamina C que você melhora mais rápido”. E se eu te contar que, quando essa vitamina vem ….
Queda excessiva, fios fracos, sem brilho ou aquele crescimento que parece não sair do lugar… se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que ….
Se você está ajustando a alimentação, treinando com regularidade e mesmo assim sente que poderia acelerar um pouco mais os resultados, talvez seja a hora ….
Quando falamos de vitamina ômega 3 no dia a dia, geralmente estamos nos referindo aos ácidos graxos essenciais EPA e DHA. Eles estão presentes, principalmente, ….
Se você treina com foco em performance, já deve ter ouvido falar dos benefícios da creatina monohidratada. Agora, a pergunta é: e quando ela vem ….
Quando o assunto é saúde, não dá mais para pensar em apenas um nutriente isolado. Hoje a ciência já mostra que algumas combinações fazem toda ….
A Coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo organismo, essencial para a produção de energia celular, atuando diretamente na mitocôndria, considerada a “bateria” das ….
Com o passar dos 40 anos, muitas pessoas percebem mudanças significativas na qualidade do sono. É comum que noites mal dormidas se tornem mais frequentes, ….
A pele é o maior órgão do corpo e está em constante renovação. Com o passar do tempo, influências como poluição, radiação UV, estresse e ….
Você já teve aquela sensação de cansaço no meio do dia, ou percebeu que o foco parece desaparecer justamente quando precisa ser mais produtivo? Se ….